CAVE-ISM(ケーブイズム)

毎日が楽しくなるケーブイズム

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老舗かどや製油の美味しい「胡麻黒丸・胡麻白丸」食べてみました!

香ばしい胡麻をたっぷり使った老舗かどやの胡麻せんべい「胡麻黒丸・胡麻白丸」食べてみました! とても美味しいので教えたい!満足度100%です。 胡麻と言えば「かどや」ですね! 「胡麻黒丸・胡麻白丸」は胡麻、大豆、アーモンド […]
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簡単レシピ・からし蓮根作ってみました!簡単で美味しいですよ~

蓮根は増血剤として優れている上に辛子には食欲増進作用があり、 これを使った辛子蓮根は熊本の一般家庭で正月などに昔から作られた郷土料理。 からし蓮根が食べたくなって、 手っ取り早くネットで購入しようと思ったのですが、 から […]
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白ごまと黒ゴマの栄養価は違う?ゴマをすって栄養をしっかり摂ろう

小さな粒に栄養がいっぱいのゴマ。 香ばしいゴマの香りは食欲が出ますね。 ごまの健康効果を感じる摂取量の目安は1日に大さじ1~2杯です。 すりおろして、お漬物やお浸しなどに毎日摂りましょう。 白ごまと黒ゴマ、そして金ゴマ。 […]
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蓮根のパワーで疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止!

蓮根が美味しい時期です。 栄養があり食物繊維も豊富。 薄切りでサッと湯通しして、シャキシャキの食感も楽しめるし、 すり下ろして焼いたり揚げたりして、モチモチにも、 他の材料と煮込んでホクホクにも。 簡単にお料理できてカラ […]
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美容・健康・ダイエット!チアシード・バジルシードの膨らみ比較してみました

徹底比較!チアシードとバジルシード。 美容と健康に良いと言われているチアシード。 満腹感でダイエット効果があるバジルシード。 どのくらいの時間でどのくらい膨らむのかを 比較実験してみました。 美容と健康を考える人には嬉し […]
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カラダにいい食べ物?カラダにわるい食べ物?発酵食品を食べよう

体内でデブ菌を増殖させていませんか? 加齢により、腸内環境は悪玉菌が優位に! 積極的に善玉菌を増やしましょう! 乳酸菌、発酵食品で腸内からスッキリ! バランスのとれた食事と、ストレスの解消。 心とカラダもバランスがとれて […]