CAVE-ISM(ケーブイズム)

毎日が楽しくなるケーブイズム

yoga

これなら続く!オンラインでヨガタイム自宅ヨガで楽しく健康に!

100円で体験できちゃう! オンラインヨガならおうちでお気楽! 部屋着、すっぴん、いつでもできる。 自分の体型が気になって人といっしょはイヤ。 女性の中でレッスンはちょっと恥ずかしい男性も。 時間がなかなか取れない子育て […]
chia seed goma

美容・健康・ダイエット!チアシード・バジルシードの膨らみ比較してみました

徹底比較!チアシードとバジルシード。 美容と健康に良いと言われているチアシード。 満腹感でダイエット効果があるバジルシード。 どのくらいの時間でどのくらい膨らむのかを 比較実験してみました。 美容と健康を考える人には嬉し […]
Salad photos

カラダにいい食べ物?カラダにわるい食べ物?発酵食品を食べよう

体内でデブ菌を増殖させていませんか? 加齢により、腸内環境は悪玉菌が優位に! 積極的に善玉菌を増やしましょう! 乳酸菌、発酵食品で腸内からスッキリ! バランスのとれた食事と、ストレスの解消。 心とカラダもバランスがとれて […]
basil-seed-chia-seed

チアシード、バジルシードどっちがいい?美容効果とダイエット効果

チアシード、バジルシード、どちらを選びますか? どちらも栄養価に優れた低カロリーなもの。 その違いを比較してみましょう。 バジルシードは「バジル」そう!あのパスタなどでおなじみ。 では「チア」ってどんな植物なんでしょう? […]
ラクシブプロテイン

本気なら!プロテインと家トレでかっこよくダイエット!

パーソナルジムに通う時間や金額は無理。 でもだいじょうぶ! プロテインとトレーニングで、 家トレがスタイルを変えてくれます。 ジムがダイエットの鍵ではない。 頑張ることが成功につながります。 効果的にダイエットするなら、 […]