食べてみましたスーパーフードのビーツ！疲労回復・豊富なミネラル
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スーパーフードビーツ！ 天然のオリゴ糖や食物繊維で善玉菌を増やし、悪玉菌の働きを抑制。 豊富なミネラルで高血圧、むくみ防止、精神を安定させる効果。 スーパーフードビーツには疲労回復の効果も！ ビーツのキレイな色を生かした […]
注目の育毛成分キャピキシル配合haruシャンプー使ってみました！
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haruシャンプーは頭皮ケア、ボリュームケア、 フケ・かゆみ・ニオイケアなど １本で６つの機能を兼ね備えています。 え？ホントかなぁ・・。ってことで、使ってみましたよ～！ 抜け毛が気になる今日このごろ・・・。 でもコンデ […]
チアシード・チアシードクッキーを購入した方のクチコミ見てみましょう
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チアシード、チアシードクッキーと、 栄養効果や、どのくらい膨らむか実際に見てみましたが、 他の方の感想も見てみたいですね。 うまく利用して健康状態が良くなったり、 ダイエットに成功した人もいるかもしれません。 どの食品に […]
チアシードは加熱しても膨らむのか？クッキー作って実験してみたら
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チアシードって加熱しても膨らむ？ チアシードクッキーってダイエット効果あるの？ 実際にクッキーを作ってチアシードの様子を見てみました。 生との比較をしてみました。 オメガ3は熱に弱く、熱が加わると酸化してしまい、 効果が […]
これなら続く！オンラインでヨガタイム自宅ヨガで楽しく健康に！
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100円で体験できちゃう！ オンラインヨガならおうちでお気楽！ 部屋着、すっぴん、いつでもできる。 自分の体型が気になって人といっしょはイヤ。 女性の中でレッスンはちょっと恥ずかしい男性も。 時間がなかなか取れない子育て […]
美容・健康・ダイエット！チアシード・バジルシードの膨らみ比較してみました
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徹底比較！チアシードとバジルシード。 美容と健康に良いと言われているチアシード。 満腹感でダイエット効果があるバジルシード。 どのくらいの時間でどのくらい膨らむのかを 比較実験してみました。 美容と健康を考える人には嬉し […]
カラダにいい食べ物？カラダにわるい食べ物？発酵食品を食べよう
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体内でデブ菌を増殖させていませんか？ 加齢により、腸内環境は悪玉菌が優位に！ 積極的に善玉菌を増やしましょう！ 乳酸菌、発酵食品で腸内からスッキリ！ バランスのとれた食事と、ストレスの解消。 心とカラダもバランスがとれて […]
チアシード、バジルシードどっちがいい？美容効果とダイエット効果
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チアシード、バジルシード、どちらを選びますか？ どちらも栄養価に優れた低カロリーなもの。 その違いを比較してみましょう。 バジルシードは「バジル」そう！あのパスタなどでおなじみ。 では「チア」ってどんな植物なんでしょう？ […]
【kurokamiスカルプ】100％天然由来のharuで毎日地肌ケア
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地肌からケアして美しい髪を育てるharuシャンプー。 髪も肌と同じようにスキンケアのひとつ。 年齢とともに髪質が変わったり、白髪や抜け毛で悩んでいる人、 産後の髪のケアで悩んでいる人、地肌に負担をかけたくない。 地肌ケア […]
話題の光目覚まし時計インティーフォーでスッキリ起きる！
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テレビや雑誌などのメディアで、睡眠・快眠グッズが注目されています！ 「睡眠」に悩んでいる方が多いことがわかります。 スッキリ起きられる、グッスリ眠れるという人体のメカニズムには 「光」が大きくかかわっています。 そのメカ […]
本気なら！プロテインと家トレでかっこよくダイエット！
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パーソナルジムに通う時間や金額は無理。 でもだいじょうぶ！ プロテインとトレーニングで、 家トレがスタイルを変えてくれます。 ジムがダイエットの鍵ではない。 頑張ることが成功につながります。 効果的にダイエットするなら、 […]
【マッスルデリ】面倒な計算は不要。あなたは美味しく食べるだけ！
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カラダづくりは、何を食べるか？ 運動だけでは片手落ち。 栄養が偏っていませんか？ キチンと考えて食べていますか？ カロリーだけでなく必要なビタミン、ミネラル。 面倒なカロリー計算や栄養バランスは全部おまかせ！ あなたは温 […]