CAVE-ISM(ケーブイズム)

毎日が楽しくなるケーブイズム

「ヘルシーフード」の記事一覧

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蕎麦好きのみなさまに!一度食べたら忘れられない美味しさの蕎麦

香り、のどごし、歯切れの良さ! 蕎麦って、カラダにいいの? ダイエット向き? 蕎麦を作って70年人気ナンバーワンのお蕎麦をご紹介。 蕎麦好きなら、一度は食べてください!!! 今日はお蕎麦の栄養と、 おすすめの食べ方をご紹 […]
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大きくてびっくり!獅子ゆず(鬼柚子)で香りがいいマーマレードジャム

獅子ゆず(鬼柚子)を頂きました。 初めて見ましたが、その名の通りの見た目です。 この獅子ゆずをどうするか・・・。 お料理にちょっとのせたり、混ぜたりするだけで、 柚子の香りでお料理のクオリティが上がります。 それにしても […]
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ダイエットする人のプロテイン!美しく痩せるための栄養素がたっぷり!

プロテインって筋肉つけたい人が飲むものでしょう? そう思っていませんか? ダイエットしたい人にはプロテインが欠かせないものなんです。 体重を減らすだけでは大切な筋肉量が落ちて痩せやすいカラダ作りができず、 肌や髪にまで影 […]
Turmeric soup

ターメリックはウコンの事?ターメリックの効果とお手軽レシピ

ターメリックというとよくわからない人もウコンと言えば、 二日酔い防止ドリンク剤でご存知だと思います。 そもそもターメリックとウコンは同じ? 二日酔い防止以外にどんな効果があるの? ちょっと使っただけのターメリックが置いた […]
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老舗かどや製油の美味しい「胡麻黒丸・胡麻白丸」食べてみました!

香ばしい胡麻をたっぷり使った老舗かどやの胡麻せんべい「胡麻黒丸・胡麻白丸」食べてみました! とても美味しいので教えたい!満足度100%です。 胡麻と言えば「かどや」ですね! 「胡麻黒丸・胡麻白丸」は胡麻、大豆、アーモンド […]
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簡単レシピ・からし蓮根作ってみました!簡単で美味しいですよ~

蓮根は増血剤として優れている上に辛子には食欲増進作用があり、 これを使った辛子蓮根は熊本の一般家庭で正月などに昔から作られた郷土料理。 からし蓮根が食べたくなって、 手っ取り早くネットで購入しようと思ったのですが、 から […]
gomawokaketapan

白ごまと黒ゴマの栄養価は違う?ゴマをすって栄養をしっかり摂ろう

小さな粒に栄養がいっぱいのゴマ。 香ばしいゴマの香りは食欲が出ますね。 ごまの健康効果を感じる摂取量の目安は1日に大さじ1~2杯です。 すりおろして、お漬物やお浸しなどに毎日摂りましょう。 白ごまと黒ゴマ、そして金ゴマ。 […]