腸活！うんこは自分のカラダの健康状態を反映する鏡
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腸活しなくちゃ！って思うけど、自分の腸の状態ってどうなんだろう？ 便秘じゃなくても腸の状態が悪かったりするんだろうか？ よく快食・快眠・快便って言いますよね。 どれも腸活には大切なことなんですが、今日は快便のお話。 うん […]
血圧を下げて動脈硬化を防ぐ！生活習慣病の予防におススメのバナナ
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バナナがカラダにいい！ と、聞いてはいるけれど、 どんな栄養があるんだろう？ バナナを食べることでどんな効果が得られるの？ 足がつりやすい人や、 血圧が気になる人、 生活習慣病の予防に、 是非食べてほしいバナナのお話です […]
ビタミン・ミネラルが豊富！血管をキレイにする『ひじき煮』
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血圧を下げて動脈硬化を防ぐ、にんじんや昆布、 血管をきれいにする椎茸や大豆といっしょに、 おいしい『ひじき煮』でカラダの中から健康になりましょう！ 『ひじき』はとてもヘルシーです。 血圧が気になる方にも、ダイエット中の方 […]
蕎麦好きのみなさまに！一度食べたら忘れられない美味しさの蕎麦
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香り、のどごし、歯切れの良さ！ 蕎麦って、カラダにいいの？ ダイエット向き？ 蕎麦を作って７０年人気ナンバーワンのお蕎麦をご紹介。 蕎麦好きなら、一度は食べてください！！！ 今日はお蕎麦の栄養と、 おすすめの食べ方をご紹 […]
髪・若々しく！アーユルヴェーダハーブで頭皮のアンチエイジング
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頭皮から若々しく！ ノンシリコン・アミノ酸系シャンプー＆トリーメントで本気のスカルプケア！ 頭皮と顔はつながっています。 頭皮の状態が良くないと、顔にまで影響してしまいます。 ニーム、アムラといった厳選アーユルヴェーダハ […]
アーユルヴェーダを活用して暑さに負けないカラダづくり
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アーユルヴェーダってご存知ですか？ ３つの生命エネルギーがカラダを構成し、 バランスが崩れてしまうと、 カラダの不調が起きるという考え方。 ３つのエネルギーは生まれ持ったものもあり、 時間や季節などでもバランスが変化しま […]
１日にどれくらい水を飲めばいいの？水でどんな効果が得られる？
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１日にどのくらいお水を飲めばいい？ カラダの水分が足りないと、どんな影響がある？ 珈琲やジュースをたくさん飲んでいるけど、 お水はぜんぜん飲まない。だいじょうぶ？ お水を飲む習慣がない、お茶はたくさん飲んでいるけど。 そ […]
大きくてびっくり！獅子ゆず（鬼柚子）で香りがいいマーマレードジャム
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獅子ゆず（鬼柚子）を頂きました。 初めて見ましたが、その名の通りの見た目です。 この獅子ゆずをどうするか・・・。 お料理にちょっとのせたり、混ぜたりするだけで、 柚子の香りでお料理のクオリティが上がります。 それにしても […]
注目のフラーレン・APPS高配合のオールインワンジェル使ってみた！
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フラーレン高配合のドクターズコスメです。 ビタミンC誘導体の最高峰APPSも高配合で結果を出す！ ノーベル賞受賞成分フラーレンを規定値以上配合したコスメ。 毛穴の引き締め、エイジングケアなど、 美肌を保ちたい方に是非試し […]
毛穴引き締めプログラム！ドクターズコスメで結果を出す！
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暑い季節でもエアコンなどで、 お肌は乾燥してしまいます。 シミ・ニキビ・毛穴が気になる方、 角質を取り去り高濃度のフラーレンで、 きめ細やかなお肌を取り戻しましょう。 角質ケアと保湿で肌ふっくら陶器肌！ フラーレン、ビタ […]
ダイエットする人のプロテイン！美しく痩せるための栄養素がたっぷり！
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プロテインって筋肉つけたい人が飲むものでしょう？ そう思っていませんか？ ダイエットしたい人にはプロテインが欠かせないものなんです。 体重を減らすだけでは大切な筋肉量が落ちて痩せやすいカラダ作りができず、 肌や髪にまで影 […]
頭皮ケア！フケ・かゆみ・臭いを防ぐ医薬部外品のシャンプー爽快柑
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爽快柑がキャンペーン中です！ 石油系洗浄成分、石けん成分を一切使用していない 【薬用アミノ酸シャンプー爽快柑】がお得に試せますよー！ 爽快柑は髪や頭皮に負担をかけることなく優しく皮脂汚れを落とします。 ノンシリコンなのに […]