CAVE-ISM(ケーブイズム)

毎日が楽しくなるケーブイズム

【自宅トレーニング】プロが教える!簡単トレーニングと効果的な食事

高いお金を払ったらラクに痩せられるわけではありません。 カラダの管理はダイエット中だけではありません。 生きている限りカラダ、食事、運動、心、コントロールするのが人。 わたしたちの時間は限られています。 だらしなく過ぎて […]

お好み焼き大好き!オタフクソース大好き!

お好み焼きなので好きずきだけど、いろんなこだわりがあって家々でも違うんだろうなぁ。 年間で一番作るのが「お好み焼き」安くておいしくて。 あの香りと美味しさは日本人でなくてもわかるんじゃないかなぁ。 私の作り方   […]

体幹トレーニングの効果

体のラインが美しくなる! 内臓の働きがよくなり便秘、消化不良、ポッコリお腹解消! 内臓の働きがよくなればお肌のコンディションもよくなる! スタイル とりたててダイエットをする必要のない体重の方でも、カッコイイスタイルには […]

インナーマッスル?

フィットネスの仕事をしているので、レッスン中に体幹の意識やトレーニングの注意などをお話しますが、生活の中に運動を取り入れていない方には、インナーマッスル、体幹、コアなどよくわからない方もいらっしゃると思います。 私たちの […]

カロリミット購入方法と価格・楽天でお得に試せるチャンス!!

カロリミットを試してみたいけど、どこで購入できるの? どこで購入するとお得なの? 初めてのご購入なら、やはり初回限定 ファンケルオンライン ※ファンケルの通信販売のご購入がはじめての方は送料無料。2回目からは、3,000 […]

健康機能性食品とトクホはどう違う?

よく「トクホ」って聞きますよね。 トクホとは、特定保健用食品のことです。 では、健康機能性食品と特定保健用食品とはどう違うのでしょう? 医薬品とサプリメントの違い 医薬品は、身体に特定の作用がありますが、サプリメントは体 […]