「腸活」の記事一覧

腸活しなくちゃ！って思うけど、自分の腸の状態ってどうなんだろう？ 便秘じゃなくても腸の状態が悪かったりするんだろうか？ よく快食・快眠・快便って言いますよね。 どれも腸活には大切なことなんですが、今日は快便のお話。 うん […]

飲む炭ってなに？ そんなもの飲んでまで痩せたいのか！？ とは思いましたが話題の商品は一度試してみたい(笑) チャコール（炭）クレンズ（浄化する） ほ～ぅ。炭で腸内を浄化・・・。 考え方としてはアリだな。 公式サイトの腸内 […]

腸活でカラダの中からダイエット。 腸の大掃除は善玉菌に活躍してもらわなければいけません。 腸内フローラを整えるサプリは、 生酵素や乳酸菌、酵母など自分にあったものをチョイス。 腸内が元気になるとデブ菌サヨナラ！ お肌も調 […]

腸の健康はすべてにつながります。 「ダイエットをがんばっているのに、なかなか結果が出ない。」 そんな人は腸の働きを良くして中からキレイになることを考えてみましょう。 腸の働きが悪くお肌のトラブルに悩まされる人はもちろん、 […]

ダイエットの強い味方ケフィア！作ってみましたー！ ケフィアヨーグルトで腸から変える！ ４種類の乳酸菌が摂れるうえ、３種類の酵母も摂れる！ 酵母が糖質をエサにして分解！ ケフィアって普通のヨーグルトとは違うんですね。 ケフ […]

ウォーターサーバーどれがいいのか迷ったら見てください。 １年ほどフレシャスを使っています。 実際に使ってみた情報をピックアップしました。 使いやすく労力も軽減され、お金では買えない時間も短縮でき満足しています。 生活に欠 […]

あなたのカラダにいきわたるお水、クチからいれるもので私たちのカラダはできています。 いいお水、飲んでいますか？ 清らかな水、豊かな自然で育ったお米は美味しいですよね。 私たちのカラダに必要な水、いいお水を飲みましょう。 […]

腸内環境が太りやすく痩せにくいカラダを作っている！！ 頑張っているのに少し体重が減ってもすぐ元にもどるという方、腸内環境を見直してみましょう。 簡単なデトックス３日後には・・・。 デブ菌を追い出してスッキリ！ 腸からキレ […]