大豆がカラダにいいのは、みなさんご存じですね。 大豆はたんぱく質が豊富で、「畑の肉」といわれています 豆腐、味噌汁、納豆、醤油など、私たち日本人の食には欠かせないもの。 ダイエット中の食事にも大豆製品を取り入れて綺麗に痩 … 続きを読む 【大豆】健康ダイエットをするなら大豆のタンパク質できれいに痩せる！