自分に足りていない栄養素ってわかりにくいですよね。 肌の調子が良くないのも、 使っている化粧品が合わないのではなく、 なにか栄養バランスがわるいのかもしれない。 内側から変えていかないと・・・。 自分の栄養バランスが知り … 続きを読む 【VitaNote】栄養バランスを簡単チェック・効果的なサプリを選ぶ